吃火腿腸會(huì)胖嗎

吃火腿腸是不會(huì)容易導(dǎo)致肥胖的，但是吃太多會(huì)不容易消化?；鹜饶c里面含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，火腿腸還有很多維生素和微量元素，適合食用，還具有吸收率高、適口性好、飽腹性強(qiáng)等優(yōu)點(diǎn)，還適合加工成多種佳肴，容易被人體吸收，但是不能吃太多。

空氣炸鍋火腿腸烤多久

空氣炸鍋火腿腸烤5分鐘即可。

將火腿腸切斷，打花刀，空氣炸鍋180度預(yù)熱5分鐘，再把火腿腸放進(jìn)去，烤5分鐘，想要口感更脆的可以延長(zhǎng)一點(diǎn)時(shí)間，但最好不要超過(guò)10分鐘，以免炸糊。

火腿腸有口感鮮嫩、攜帶方便、食用簡(jiǎn)單、保質(zhì)期長(zhǎng)等特點(diǎn)，放入冰箱冷藏保存，保質(zhì)期一般為180天，如果不能冷藏保存，應(yīng)盡快食用。